예담정형외과는 다릅니다.
척추관절의 안정성과 근육 및 인대의 적절한 훈련을 통해틀어지고 굽은 당신의 체형이 바른자세를 회복하도록 도와줍니다.
매우 중요한 골 결합체입니다.
하나의 뼈로 이루어진것 같지만 많은 뼈의 구조물들이 강한 근 섬유막과 인대로 결합되어 있는데 구조물로서 인체의 중심과 밸런스를 유지함에 있어 매우 중요한 인체구조물이라 할 수가 있습니다.
이러한 인체구조물은 적당한 움직임과 고른 체중분배, 올바른 자세로 충분히 올바르게 유지되어 인체를 굳건하게 지탱할 수 있지만 현대인의 편향적 자세, 그리고 운동부족과 반복된 노동으로 인한 근육 불균형으로 거의 대부분의 현대인들이 골반불균형을 가지고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 골반불균형의 문제는 심각하다 볼 수 있습니다.
이러한 골반의 불균형은 다만 골반만의 문제가 아니라
인체중심구조물로서 역할을 수행하지 못해 주변 구조물에 상당히 악영향을
끼치게 되는데 대표적인 것이 무릎통증과 허리 통증입니다.
골반이 틀어져서 한쪽다리가 짧아지게 되면 체중분배의 불균형이 일어나게 되고 한쪽으로 체중분배가 심해지게 되어 동측무릎에 심한 부하를 주게 됩니다.
그리고 허리뼈를 지탱해주는 천골이 틀어짐으로서 허리뼈는 불안정한 지지기반으로 인해 불안정한 가동성을 보이며 주위 근육에 많은 부하를 주게 됩니다.
이러한 상황에서 허리가 엉덩이를 앞으로 쭉 빼서 앉는 습관으로 인해 일자허리가 되거나 하이힐을 항상 신는 것으로 인해 요추전만증이생기게 된다면 그것은 곧바로 허리디스크 및 여타 질환의 발생원이 되는 것입니다.
골반불균형의 증상
골반은 건강하고 아름다운 체형을 유지하는데 있어 중요한 역할을 하는 부분 중의 하나입니다.
틀어진 골반은 척추를 틀어지게 만들며, 자세불균형으로 발전합니다.
척추의 통증과 순환이 원할하지 못해 하체에 살이 많이 찐다
부종이 쉽게 생긴다
턱관절 불균형
거북목 증후군(일자목, 역커브목)
구부정한 자세, 좌우 어깨 높낮이 차이
갈비뼈 돌출
걸음걸이 이상 (팔자걸음, 안장걸음)
OX 휜다리 증상
족부 변형증 (평발, 아킬레스 인대변형, 무지외반증)
전신피로
척추통증(두통, 목, 어깨, 무릎, 족부 통증)등이 동시에 나탈날 수 있다
골반불균형 자가진단
다리를 꼬고 앉을 떄가 많다
한쪽으로만 눕는 것이 편하다
팔자 또는 안짱걸음을 걷는다
아랫배가 유난히 많이 나왔고, 엉덩이가 처져있으며 하체비만이다
양어깨 높이와 허리높이 차이가 난다
치마나 바지가 한쪽 방향으로 돌아간다
한쪽 신발 굽이 더 많이 닳아있다
생리통이 심하고, 생리불순이 있다
출산 후 허리와 엉덩이쪽에 통증이 있다
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