척추과학클리닉

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예담정형외과는 다릅니다.

첨단 장비를 이용한 정확한 검진과 검사분석으로 과학적이며
전문적인 리셋체형교정시스템을 완성하였습니다.
도수운동치료시스템
예담정형외과의 도수운동치료는 환자에게 맞는
정확한 진단과 과학적인 검진을 통한 처방으로
환자의 증상과 상태에 맞춰서 전문운동치료사의 1:1 맞춤치료를 통한
전문적이고 체계적인 프로그램으로 관리되며
환자에게 삶에 대한 활력과 건강에 대한 자신감을 심어드립니다.

도수운동치료란?

재활운동치료하면 수술 후 기능회복을 위한 치료나 스포츠선수들이 많이 하는 재활치료로 흔히 알려져 있습니다.
하지만 수술 여부를 떠나 일반인 및 스포츠 선수의 통증이나 일시적 질환, 외상 등으로 인해 환자가 영위하는 삶의 질이 떨어질 때 이를 회복시키고 일상생활로의 복귀를 빠르게 도와주기 위한 매우 중요한 치료입니다.

운동재활 3단계

1단계( 1~3주차) :척추 안정화 단계

척추의 질환 및 체형의 불균형은 인체의 기둥이 되는 몸통근육(core muscle) 즉 척추안정화근육이 약화되어 있습니다.
따라서 모든 척추 및 체형 재활운동의 초기 운동 프로그램은 척추를 직접적으로 붙잡아 주는 약화된 몸통근육에 대한 안정화 운동 프로그램입니다.

1단계
  • 척추 안정화
    단계
  • - 고주파 치료
    - 척추교정
    - 3차원 척추 안정화 훈련

2단계(3~6주차) :척추강화 및 체형 교정 단계

척추 안정화 프로그램의 진행 단계로서 어느 정도 안정화가 되어가는 몸통근육들을 더욱 강화시키는 동시에 척추 주변의 큰 근육들에 대한 강화 프로그램을 통하여 본격적인 체형 교정운동을 진행합니다

2단계
  • 척추강화 및
    체형교정 단계
  • - Sling척추 안정화운동
    - 척추교정
    - 3차원 척추 안정화 훈련

3단계( 6~9주차) :피트니스 및 유지능력 향상 단계

관련 관절들의 유연성 및 근력 지구력을 증진시키고 coordination을 향상시키는 단계
- 각각의 운동프로그램을 정상적인 일상생활의 복귀에 필요한 근력, 지구력, 협응력에 목표를 설정하여 진행

3단계
  • 피트니스 및
    유지능력
    향상 단계
  • - Sling척추 안정화운동
    - 신체 밸런스 유지운동
    - 3차원 척추 근력 강화 운동

치료과정

치료적 필라테스

슬링운동치료 (Neurac)

kybounder(보행훈련장비)

도구를 이용한 매트 운동

유산소 운동치료

스포츠 재활

재활운동치료가 필요한 경우

수술 후 재활

디스크 수술 및 시술 후 재활 치료

무릎 및 골반관절 인공관절술 후 재활 운동

체형 교정

휜다리 교정,

측만증 교정운동,

일자목 거북목 교정

골반 불균형 교정운동

청소년 자세이상 교정치료

스포츠 재활

선수 부상 후 재활

골프 손상 재활

레져 손상 재활

스포츠 손상 재활

척추안정화 운동이란?

좋은 자세와 건강한 척추, 바른 몸을 가진 사람들이 그렇지 못한 사람들과 다른 특징은 우리 몸의 기둥이라 할 수 있는 척추 심부안정화 근육이 잘 발달되어 있습니다.
심부안정화 근육은 우리 몸의 중심이 되는 근육으로, 정적인 또는 동적인 자세에서 우리 몸에 안정성을 제공하고 척추를 안정화 시킵니다. 또한 팔과 다리의 효율적인 움직임을 위한 근위관절의 안정성을 제공하며, 장시간 바른 자세를 유지할 수 있게 해주는 중요한 근육군입니다.
이런 심부안정화 근육이 약하거나 불안정한 사람은 척추와 골반, 몸통의 안정성은 떨어지게 되며 팔과 다리의 움직임에도 제한을 받게 되다. 따라서 이 근육을 단련시키는 운동을 꾸준히 하는 것이 필요하겠습니다.

슬링운동치료
슬링운동치료
- 각각의 근육과 관절에 적용되는 힘의 원리를 이용하여 내.외부로부터 받는 자극과 긴장에 적응하는 능력을 키워줍니다.
- 골.관절의 가동범위 회복으로 척추 및 관절에 근력, 지구력, 균형력을 강화시켜줍니다.
- 자세의 불균형을 바로 잡아주어 척추 및 관절의 안정성과 조절능력을 높여줍니다.
소도구운동치료
소도구운동치료
- 짐볼, 아령, 새라밴드, 폼롤러, 밸런스패드 등 이용
- 일상에서 흔히 접할 수 있는 소도구를 이용하여 근력을 키우고, 잘못된 자세를 바로잡아주어 척추 및 골. 관절의 기능을 회복시켜 정상범위의 활동을 할 수 있도록 도와줍니다.