예담정형외과는 다릅니다.
정확한 진단과 검진으로 수술적 치료 보다는비수술 통증치료를 기반으로 합니다.
일자 형태의 수직으로 변형된 상태를
일자목증후군 또는 거북목증후군이라고 합니다.
목은 7개의 척추와 그 척추를 연결해주고 있는 디스크와 수많은 근육과 인대로 구성되어 있습니다. 이러한 경추(목뼈)는 옆에서 보았을 때 C자 형태로 척추의 정상적인 커브를 나타내고 있어야 하는데 일자 형태의 수직으로 변형된 상태를 일자목증후군 또는 거북목증후군이라고 합니다.
경추의 C자 커브는 스프링처럼 충격을 분산시키는 역할을 합니다. 이 커브가 반복된 나쁜 자세와 습관에 길들여질 때 근육의 수축력이 점차 떨어짐으로 과부하가 오고 결국엔 머리의 무게를 지탱하고 움직이는 목 근육에 통증을 가져옵니다. 일자목이 되면 충격완화 능력이 현저히 떨어져 외부 충격이 척추에 고스란히 전달되어 디스크퇴행을 촉발하게 되어 목디스크가 생기거나 경추 퇴행성 질환이 생길 수 있습니다.
증상
목덜미가 뻣뻣하고 어꺠와 등으로 통증이 이어진다
통증이 심해지면 팔과 손이 저림
심할 때는 두통과 눈이 쉽게 피로해짐
쉬어도 개운하지 않고 항상 어깨가 묵직하니 피곤함
원인
일상 생활에서의 습관이 중요하며 높은 베개를 사용하지 않음
장시간 앉아 목과 머리를 앞으로 쑥 내밀거나 구부정한 자세
서 있거나 앉아 있을 때 구부정한 자세를 습관적으로 하는 경우
평발이거나 발목이 안쪽으로 꺾이는 경우
하이힐이나 플랫슈즈와 같이 발에 맞지 않는 신발을 장시간 신는 경우
컴퓨터 모니터가 눈높이보다 아래에 있는 경우
스마트폰을 고개를 푹 숙이고 장시간 사용하는 경우
책이나 신문을 바닥에 두고 보는 습관
검사
이학적 검사와 경추 X-RAY 촬영으로 경추의 커브 변형으로 알수있으며, 퇴행성변화나 손저림이 심한 경우에는 경추 MRI검사를 통해 목디스크나 신경 손상여부등을 알 수 있습니다.
치료
초기 통증을 없애기 위한 충분한 휴식과 보존적 치료로 소염 진통제나 근 이완제 등의 약물치료와 물리치료 및 체외충격파치료를 통해 목 근육의 이완과 통증을 완화시켜줍니다. 주변 근육과 인대의 긴장을 풀어 혈액순환을 원활하게 시켜주며, 관절막의 유동성을 좋게 하여 일자목을 C자형 커브로 바꿔주는 도수치료 및 관절운동의 범위를 넓혀주고 유연성을 길러 근육강화와 신체밸런스를 잡아주는 재활운동치료를 합니다.
예담정형외과의 보존적 치료방법
비수술적 주사요법
(신경차단술, 근육내 자극주사, 인대강화주사, DNA주사, 통증완화주사)
손상된 신경, 근육, 관절, 인대 등에 주사하여 손상된 조직기능의 강화와 유연성을 회복시켜줌
약물치료
소염 진통제나 근 이완제 등을 투여하여 통증과 염증을 조절함
도수치료 및 운동치료
근육 및 관절기능을 회복하는 도수 치료
근력강화 및 유연성 회복으로 재발방지를 위한 재활운동치료
특수 물리치료
고주파열치료, 자기강레이저치료, 견인치료 등으로 통증 완화와
조직의 기능강화로 운동성을 높입니다.
체외충격파치료
손상된 근육 및 관절, 인대 등의 원활한 혈액순환과 유연성
회복 및 조직을 강화시켜 통증을 조절합니다
