예담정형외과는 다릅니다.
정확한 진단과 검진으로 수술적 치료 보다는비수술 통증치료를 기반으로 합니다.
수유하시는 분들 중 10명중 6명에게서 발견이 되는
질환입니다.
손목 건초염은 손목의 엄지쪽 통증을 유발하는 질환으로 손목의 엄지쪽에 있는 두 힘줄을 싸고 있는 막(건초)에 염증이 생기는 질환입니다.
주부들에게 많이 나타나는 질환 중 하난인데 특히나 출산을 한 직후에 수유하시는 분들 중 10명중 6명에게서 발견이 되는 질환으로 사무 업무를 보는 직장인들에게서도 많이 발견이 됩니다.
증상
손목의 엄지 측이 붓고 구부리거나 펴는 동작을 할 때 통증이 있음.
엄지 손가락 쪽으로 저린 증상이 나타남
엄지손가락과 손목 사이를 눌렀을 때 압통과 마찰음이 나타남
원인
손목과 엄지손가락을 많이 사용하는 직업을 가진 사람
과도한 가사일을 하는 주부
출산 후 바로 집안 일을 하거나 수유시 손목에 무리가 가는 경우
임신 시 호르몬 변화로 관절인대가 느슨해 지면서 나타남
진단
휭켈스타인 검사(Finkelstein test)로 진단 할 수 있습니다.
엄지를 굽힌 상태에서 손목 쪽을 강하게 새끼손가락 쪽으로 움직이면 이환된 건들이 긴장되어아픈 증세의 동통과 눌러서 압통이 유발 됩니다
원인이나 다른 질환을 감별하기 위해서 단순 X-RAY검사를 시행하고 관절 초음파를 이용하여 환자가 아파하는 부분을 꼼꼼히 움직여 보면서 진찰과 검사 후 진단합니다
치료
스테로이드 국소주사치료
- 손목 건초염의 가장 기본적인 치료는 반복적이며 과도한 사용 및 무리한 행동을 피합니다
- 통증이 지속될 경우 압박붕대를 감거나 손목과 엄지 부위를 고정하는 보호대나 깁스를 해서 손목을 쉬게 해주는 것이 좋습니다
- 보조기치료나 물리치료, 약물치료로 증상의 호전이 없을 경우 손목 부위에 스테로이드 국소주사치료, 인대 강화 주사나 DNA 주사치료를 하게 됩니다.
- 비수술적인 보존치료 후에도 효과가 없고 증상이 계속 지속 될 경우에는 신전지대를 절개하여 힘줄의 염증을 완화시켜주는 수술이 필요 할 수 있습니다.
예방
수유모일 경우는 수유자세를 바꿔주는 것이 중요한데 밤중 수유는 누운 상태에서 하고, 낮에는 앉은 자세로 수유쿠션을 꼭 사용해서 손목에 오는 부담을 최소화 하는 것이 좋습니다
손목을 비트는 동작이나 손목에만 힘을 주는 것보다는 팔 전체에 힘을 가하는 것이 좋습니다.
가능하면 따뜻한 찜질을 해서 손목 부위의 근육이 이완되도록 해 주면 도움이 됩니다
손목 근육 강화운동, 손목 스트레칭 등의 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋습니다
예담정형외과의 보존적 치료방법
비수술적 주사요법
(신경차단술, 근육내 자극주사, 인대강화주사, DNA주사, 통증완화주사)
손상된 신경, 근육, 관절, 인대 등에 주사하여 손상된 조직기능의 강화와 유연성을 회복시켜줌
약물치료
소염 진통제나 근 이완제 등을 투여하여 통증과 염증을 조절함
도수치료 및 운동치료
근육 및 관절기능을 회복하는 도수 치료
근력강화 및 유연성 회복으로 재발방지를 위한 재활운동치료
특수 물리치료
고주파열치료, 자기강레이저치료, 견인치료 등으로 통증 완화와
조직의 기능강화로 운동성을 높입니다.
체외충격파치료
손상된 근육 및 관절, 인대 등의 원활한 혈액순환과 유연성
회복 및 조직을 강화시켜 통증을 조절합니다
